ile brac

[...] jeszcze pytanie jedno, co brac zeby podniesc HEMATOKRYT krwi. mam tylko 41 a dopuszczalna ilosc to 50. Jak mozna to podniesc w ciagu miesiaca albo krócej?? I jeszcze to cos z megabola to jak sie nazywa i skad to wziasc i ile kosztuje ?? ?? ??? ?? Pozdro. W sobote mam wyscig, tzn 3 maja! Dam znac jak mi piszlo na Tusipecie i polopirynie. YO

dieta: 1)co zwykle 2)pyzy z miesem 3)ryz,cyc,warzywa 4)gainer 5)ryz,cyc,surowka 6)twaróg omege juz kupilem, ile gram dziennie brac?

Niestety oleju lnianego nie mam jak dostac z racji tego że mieszkam na wiosce ;/ A ile tych warzyw i kaszy w posiłku przedtreningowym? Co to jest ten razowiec? I co z tą odżywka bialkowa/ gainerem? Mam go nie brać? I na posilek po treningu tylko suple bez jedzonka? Zmieniony przez - Rudy71017 w dniu 2012-03-24 17:49:43

[...] ziemniaki(czyli b i ww) to mialbym wapnia ok 1200mg dodatkowo i 200mikrogramow vitaminy A...czy wtedy ten stosunek wapnia do fosforu by sie mniej wiecej wyrownal ? (nie wiem ile mam fosforu w diecie w miligramach) oczywiscie vit C dorzuce bo z naturalnych zroodel tak duzo nie pozyskam a przy okazji sie mi przyda do zelatyny ktoora pijam... Cynk, [...]

Nie pisze, tylkojak juz to jest napisane Serving Size : 1 scoop (25g) Servings Per Container : 54 (mam duzego) A to ze jest dopisane ze brac od 1-3 porcji to wlasnie zalezy od tego ktora to porcja i ile sie wazy i jakie sa subiekjtywne odczucia. Nie mowie ze tak jak robisz jest zle tylko zastanow sie czy towaru nie marnujesz

co mam udawac?? myslałem nad dodaniem do tego boldesława tylko z nim to juz niewiem dokłądnie jak mam to brac zmiencie jak sie w czyms pomyliłem: 1-8boldeslaw 800mg/week niewiem dokłądnie ile sie go bierze bo gram to chyba zaduzo troche?? Zmieniony przez - lebioda w dniu 2005-06-28 01:15:52

chłpocy czuje sie swietnie rozpiera mnie energia tesciu i winko dobrze wchodza aczkolwiek czuje sie nieco nalany to jak panowie z tym boldkiem jak go szamac bo zraz go zamowie ;) czyli ile go brac 800mg czy moze 1000mg???

[...] dosyc duzo cwiczen na biceps ale chcialem żeby były roznorodne, pod kazdym kontem. Suplementacja wyglada tak ze pierwsze 3 miesiace nie bralem nic, potem przez 2 miesiace pilem tylko carbo. Teraz nie dawno kupilem bialko i pije je rano i przed snem, w dzien treningowy dodatkowo 40min po wyjsciu z silowni. Od razu po kupnie tego bialka poczulem [...]

[...] ja nie chce probowac nawet. Ale powiedz mi jedna rzecz z tym antkiem i metka ze jednoczesnie praktycznie bierzesz oba jedno koczysz drugie zaczynasz tez odrazu juz kiedys robiles tak ?? bo szczerze pierwszy raz spotykam sie z takim czyms. Czyli mowisz ze podobnie zrobic do twojego cyklu a po takim cyklu i stosujesz przerwy ? do nastepnego ale [...]

[...] o jakis wynoranych z zakatkoow internetu suplementach o ktoorych ktos kiedys slyszal, ale takze o tych popularnych (jednak prowadzic dyskusje nad czyms wiecje niz "ile glukozy do kreatyny") BTW: TAKI POSCIK NIE MA NA CELU PRZEMIENIENIA "SUPLEMENATCJI" W DZIAL W KTORYM ZADKO CO SIE BEDZIE DZIALO ALBO KAZDY BEDZIE ODSYLANY [...]

[...] ze cwicze i wspieram sie testosteronem. Nie pochwalil, ale nie bylo zadnego problemu, zeby dal mi skierowanie na badania tego co chcialem. Gdy spytalem sie czy orientuje sie ile to kosztuje powiedzial 9900ISK za calosc (testosteron, progesteron, estadiol i prolaktyna), ale szybko dodal, ze nie zaplace tej kwoty, bo jest ona w jakims stopniu [...]

thatman 8max? Z winem czy 8 na enanie? Chcialem brac lapharme, ale jakby pokusic sie i dobrac do tego 50 winka z bd, albo szarpnac na 2 opak. la pharmy (po ile u siebie macie i czemu ja mam tak drogo?:>) - lepiej wyjde na winie dluzej niz na mecie? I wanna be lean [; Moze clen 2dni on 2dni off doopykac do tego (mialem juz stycznosc [; )

5 gram proszku to ile tego bedzie np. na lyzce I mieszac to z woda czy jak to brac?

Enan 300mg e5d, ile mg oxy brać ? 1. WIEK: 18 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś jakieś tam cykle na oralach, meta wino 8. TRENING: push pull 9. CEL CYKLU: Głównie masa i siła 10. OSTATNI [...]

A powiedzcie mi jak brać tą british dragona gdzie jest jakies z dupy stęzenie po ile tabsow ?

[...] pięciu dniach z prolongatum nie zostaje nic czyli lek traci swą aktywnosć. jeśli ktoś tak pomyśli i na tej zasadzie wyliczy sobie dawkowanie to o nieszczęście nietrudno bo o ile przy jednej fiolce nic się wiekszego nie stanie oprócz swędzenia sutków to jak ktoś będzie stosował dawkę kilkuset miligramów co pięc dni myśląc ze to się nie kumuluje to [...]

no to prosiłbym o dokładna rozpiskę jak brać kreatyne mono z jakas glutamina... i najpepiej jakiej firmy (ze tak powiem cena niegra roli) i ile kupic ? pozdrawiam i prosze nieodsyłac mnie zebym poszukał :) p.s. kolega niebrał glutaminy :) a kreatyne Olimpu

Ari swietnie nada sie do odbloku po pierwsze ile ma to ari? jak 1mg to 0,5 tabletki ed bedzie zdecydowania za duzo. Oczywiscie wszystko zalezy od poziomu estrogenow, ale mysle ze przy tabletkach 0,25mg pol tabsa e2d w zupelnosci wsyarczy, a nawet moze bedzie az nadto. Kolejna sprawa ari mozesz zaczac brac juz przed clomidem np rowno z hcg. poziom [...]

dieta jest bialko tylko uzupelnia ile go brac jak waze 75kg???

Jestem kolarzem szosowym. A celem brania jest poprostu wzrost sily, wytrzymalosci i szybkosci. Musze cos brac... Chyba wszyscy wiemy ile tego wszystkiego sie traci podczas jazdy na rowerze. Wiec czekam na odzywki :)